西乃 · 第3站 · 第1天
菲蘭綠洲
海拔852公尺
聖經記載
在利非訂百姓沒有水喝，就與摩西爭鬧；摩西照耶和華的話擊打何烈的磐石，就有水從磐石裡流出來。
出 17:1–7
以色列全會衆都遵耶和華的吩咐、按着站口從汛的曠野往前行、在利非訂安營．百姓沒有水喝、 所以與摩西爭鬧、說、給我們水喝罷。摩西對他們說、你們爲甚麼與我爭鬧、爲甚麼試探耶和華呢。 百姓在那裏甚渴、要喝水、就向摩西發怨言、說、你爲甚麼將我們從埃及領出來、使我們和我們的兒女並牲畜、都渴死呢。 摩西就呼求耶和華說、我向這百姓怎樣行呢、他們幾乎要拿石頭打死我。 耶和華對摩西說、你手裏拿着你先前擊打河水的杖、帶領以色列的幾個長老、從百姓面前走過去。 我必在何烈的磐石那裏站在你面前．你要擊打磐石、從磐石裏必有水流出來、使百姓可以喝。摩西就在以色列的長老眼前這樣行了。 他給那地方起名叫瑪撒、又叫米利巴、因以色列人爭鬧、又因他們試探耶和華說、耶和華是在我們中間不是。傳統說法
按一種傳統，這片綠洲就是利非訂。拜占庭時代這裡有一座有自己主教的城鎮法蘭，埃傑里亞曾在此歇息；另一些傳統認為利非訂更靠近那座山。
今日此地
西乃最長的綠洲：棕樹林、貝都因人的園子、拜占庭遺址，以及西乃修道院的一座小女修院。
古代朝聖者的見聞
我們到了法蘭——它離神的山有三十五英里——不得不在那裡住了兩天，恢復體力。埃格里婭，約381–384年 · 我們的譯文
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陸地輪廓：Natural Earth（公有領域）。